朝、出勤前にカフェに立ち寄って勉強をするようになって早3週間。
平日は毎日かかさず行っています。
まだたった3週間ですが、やってみて何となく続け方のコツみたいなものが分かってきました。
まだたった3週間ですが、やってみて何となく続け方のコツみたいなものが分かってきました。
①お気に入りの場所を決める
(自宅でもカフェでも、「ここでやる」という場所を決めます)
②そこで勉強する内容を決めておく
②そこで勉強する内容を決めておく
(この問題集の何ページ目から何ページ目までやる。と決めておく)
③朝勉していることを公にしておきます
(私はinstagramで毎朝勉強風景をUPしているので、さぼるとすぐ分かります)
やる場所・内容を詳細に決めておき、機械的に「あとは行動するだけ」の状態にして
(私はinstagramで毎朝勉強風景をUPしているので、さぼるとすぐ分かります)
やる場所・内容を詳細に決めておき、機械的に「あとは行動するだけ」の状態にして
+
やっていることを公言することで自分にプレッシャーをかける
これがポイントだと思います。
これがポイントだと思います。
instagramで#朝勉をつけておくと、同じように朝頑張っている方とつながれるので、お互いに刺激になるというオマケもあり、ますます良いスパイラルが出来てきました。
これからも、無理せずのんびりやって行きたいと思います